بدون دیدگاه

فندق ضامن سلامتی پوست

روغن فندق مایعی است که در آشپزی‌ها، تهیه سس، مراقبت از موها، رایحه درمانی یا روغن ماساژ استفاده می شود.
روغن فندق پرازویتامین های تغذیه‌کننده‌ی پوست واسیدهای چرب ضروری است که به محافظت از پوست دربرابرآسیب های نورخورشید، افزایش ساخت کلاژن وموارد دیگر کمک می کند.

روغن فندق برای پوست های
حساس بی خطر است
اگرچه این روغن قابض است ولی با داروهای قابض مبتنی بر الکلی که معمولا در میان داروهای مراقبت از پوست وجود دارد، متفاوت است. روغن فندق قابضی طبیعی وبدون الکل است که معمولا باعث تحریک پوست نمی شود.

روغن فندق خاصیت آب رسانی دارد
میزان بالای ویتامین E واسید چرب موجود در روغن فندق به افزایش آب رسانی درلایه بیرونی پوست کمک می کند. این ویتامین با هیدراته نگه داشتن پوست، به بهبود قابلیت ارتجاعی آن نیز کمک می کند وباعث می‌شود پوست سفت وانعطاف پذیر به نظر برسد.

روغن فندق مرطوب کننده است
ویتامین E واسید چرب موجود در روغن فندق، آن را به مرطوب کننده ی موثری تبدیل می کند. این مواد باعث ایجاد یک مانع روغنی طبیعی می شوند که به پوست کمک می کند که آب خود را حفظ کند ودچار خشکی نشود.

می توان از روغن فندق به عنوان قابض استفاده کرد
روغن فندق دارای تانن‌ها است که آنتی اکسیدان هایی قوی هستند. تانن‌های موجود در روغن فندق آن را به قابضی تبدیل می کنند که می تواند به کاهش چربی پوست های چرب، پاک سازی وکوچک کردن منافذ پوست واز بین بردن باکتری ها
کمک کند.
موجب افزایش تولید کلاژن می شود
کلاژن پروتئینی ضروری است که استخوان ها، اندام ها وتاندون های شما را به هم متصل نگه می دارد. کلاژن به پوست ساختار وقابلیت کشسانی می دهد. با افزایش سن، کلاژن کمتری درپوست ما تولید می شود. ولی ویتامینE می تواند مفید باشد، چون با کاهش آنزیمی که کلاژن را ازبین می برد، به تولید کلاژن کمک می کند.

روغن فندق به کاهش پیدایش جای زخم کمک می کند
استفاده از محصولات دارای ویتامین E بالا موجب کاهش پیدایش جای زخم می‌شود. البته در پژوهش ها نتیجه ای قطعی در این موارد به دست نیامده است.

روغن فندق به کاهش پیدایش خطوط ریز کمک می کند
ویتامین E موجود در روغن فندق می‌تواند به کاهش پیدایش خطوط ریزکمک کند. این ویتامین آنتی اکسیدان مهمی برای مراقبت از پوست است، چون به صاف کردن پوست وهمچنین حفظ آب و رطوبت در لایه بیرونی آن کمک می کند.

روغن فندق به محافظت در برابرآسیب‌های نور خورشید کمک می کند
نور خورشید رادیکال های آزادی را ایجاد می کند که به سلول های شما آسیب زده وموجب بروز نشانه های پیری درپوست شما می شوند. ویتامین E با خنثی کردن رادیکال های آزاد ومحافظت از غشاء سلول ها در برابرآسیب های نورخورشید، به محافظت از بدن شما کمک می کند.

روغن فندق موجب کاهش هیپرپیگمانتاسیون می شود
هیپرپیگمانتاسیون عارضه ای است که باعث تیره شدن پوست می شود. این عارضه می تواند بر بخش های کوچک یا بزرگی از پوست اثر بگذارد. این عارضه در نتیجه عوامل مختلفی ایجاد می شود: آکنه، آسیب های نور خورشید، بارداری، صدمات پوستی، استفاده ازقرص های پیشگیری از بارداری و…

چگونه از روغن فندق استفاده کنیم؟
می توانید از روغن فندق به تنهایی یا درترکیب با روغن های دیگراستفاده کنید. حتما قبل ازاستفاده از روغن فندق آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید. برای این کار:

  • مقدار کمی از روغن فندق را روی بخش کوچکی از پوست در سمت داخلی ساعدتان بمالید.
  • آن را با باند بپوشانید و24 ساعت صبر کنید.
  • اگر پوست تان دچار سوزش وناراحتی شد، ساعدتان را کاملا بشویید ودیگر از این روغن استفاده نکنید.
    اگر پس از 24 ساعت هیچ التهاب وسوزشی نداشتید می توانید از آن به روش زیر استفاده کنید:
    *صورت یا هر بخش بدن را به مدت بیست دقیقه با حوله ای گرم ومرطوب بپوشانید.
    *حوله را بردارید وحدود 1 تا 2 قاشق چای خوری از روغن فندق را روی پوست خود ماساژ دهید.
    *روغن برای 30ثانیه روی پوست بماند.
    *با حوله ای مرطوب روغن را از روی پوست بردارید.

عوارض جانبی وخطرهای احتمالی
افرادی که به مغز درختی آلرژی دارند باید از مصرف روغن آن مغز یا هر محصول دیگری که حاوی آن است، پرهیز کنند.
استفاده بیش از حد ویتامین E از طریق رژیم غذایی، مکمل ها یا استفاده ی مستقیم بر روی پوست می تواند به سلامتی آسیب برساند.
مصرف بیش از حد این ویتامین موجب خستگی، ضعف، حالت تهوع، تاری دید، گاز معده واسهال می شود.

You might also like
تغذیه, سلامتی

More Similar Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست